Slaapstoornissen – een kort overzicht
Slaapstoornissen zijn meer dan alleen af en toe slapeloze nachten. Ze kunnen je leven op veel manieren beïnvloeden. Hier zijn enkele van de meest voorkomende slaapstoornissen die ons van onze slaap beroven:
- Slapeloosheid : voortdurend wakker liggen, ook al ben je extreem moe? Welkom bij de club “niet-slapers”. Stress, zorgen en te veel nadenken zorgen ervoor dat we niet kunnen ontspannen.
- Slaapapneu : Kent u iemand die snurkt en plotseling stopt met ademen? Dit is slaapapneu: een ernstige aandoening waarbij de ademhaling stopt tijdens de slaap.
- Restless Legs Syndrome (RLS) : Die drang om je benen te bewegen alsof ze op een trampoline staan? Ja, dat kan heel vervelend zijn, vooral als je eigenlijk wilt slapen.
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.